ChatGPT 다이어트 질문

요즘 핫한 ChatGPT로 놀아봤습니다.

더 깊이 있게 물어보면 좋은 답변이 나옵니다. ^^

 

질문

Tell me what I should do to go on a diet.
Please tell me good food to eat when dieting.
Please tell me a good exercise for dieting.
Please summarize the diet.

ChatGPT

Dieting: To go on a diet, one can start by tracking their daily calorie intake, eat more whole foods, drink plenty of water, and limit processed foods. Good foods for dieting are lean protein, whole grains, fruits, and vegetables. A good exercise for dieting is to combine resistance training and cardio exercises.

 

다이어트: 다이어트를 하기 위해서는 하루 칼로리 섭취량을 추적하고, 더 많은 음식을 먹고, 물을 많이 마시고, 가공식품을 제한하는 것으로 시작할 수 있다. 다이어트에 좋은 음식은 지방이 적은 단백질, 통곡물, 과일, 야채입니다. 다이어트에 좋은 운동은 저항력 훈련과 유산소 운동을 병행하는 것이다.

 

 

https://openai.com/blog/chatgpt/

ChatGPT: Optimizing Language Models for Dialogue